整体｜西巣鴨駅前整体院

現在の日本はストレス社会です。日々、私たちの身体へは無意識化で多くのストレスがかかっています。スマホ、PCの普及による姿勢不良、在宅傾向による運動不足、長時間労働での身体への負担増加で発生する首肩こり、背部痛、腰痛、股関節痛、膝関節痛、頭痛、不眠、などなど。誰しも一つは経験したことがあるのではないでしょうか？9割の方々が不調を感じたことがあると調査の結果で明らかになっています。しかし、不調を感じた割合のうち７割者方が「放置・我慢する」という行動を選択していることも調査では結果として出ています。これが、日本国民のストレス社会を作っている一つの大きな原因となります。一つ私達が言えるとしたら、これらの不調はケアによって改善することができるということです。

• スマホ首・PCのしすぎで首が痛む
• 姿勢が悪く猫背
• 巻き肩・肩こり
• 薬を飲んでも治らない頭痛

上にあげた項目は全て筋肉と骨格が関係している可能性が非常に高いです！PCやスマホなどを使っているとだんだんと前かがみの姿勢になりますよね。その時間が長くなるほど悪い姿勢が定着してしまいます。また、頭痛に関しては頭に異常がある方もいますが、ほとんどは肩こりなどによる、緊張性頭痛です。

都電荒川線「庚申塚駅」周辺、東京都豊島区西巣鴨・北区西ケ原地域に健康と元気をお届けしている当院では、猫背整体をおこなっています。
血流がアップし、筋肉もほぐれ、体調がよくなること間違いなしです！

1. 身体の痛みや不調を放っておくとどうなるのか

   

   不調を放置しておいたらどうなるのか？これは単純で、さらに悪化します。症状に対して早期改善することが一番良いと言えます。基本的に、体に対して痛みが発生するメカニズムとしては姿勢不良、運動不足、柔軟性低下等でお身体の健康の要素のバランスが崩れた状態になります。そうすると、身体を保つための基礎状態が低下して体の節々に負担がかかります。わかりやすく例えると、座りっぱなしの方であれば首や肩、立ちっぱなしの方であれば腰や下肢への負担がかかります。筋肉へ負担がかかると筋緊張が発生します。筋肉は硬く縮こまり、いずれ筋肉内を走行する血管や神経の圧迫へと繋がります。血液循環の低下により疲労物質の蓄積、回復力低下。神経圧迫によるしびれや痛み、感覚障害など、、。これらが辛さや痛みが取れない負のスパイラルの状況を作ります。

2. 一般的なマッサージや整体で症状が改善しない理由

   

   お身体のメンテナンスのためにと一般的なマッサージや整体に通われている方も近年では多いです。しかし、「施術前とあまり変わらない」「効果を感じない」「やった直後は良いがすぐに元に戻ってしまう」と多くの方が思われます。そういった経験はございませんか？なんとなく良くなったような気がするだけ。症状改善にしっかり向き合いたい方はそう思われた経験もあると思います。しかし一般的なところではそれは難しいです。なぜなら一般的なマッサージや整体は症状改善というサービスを提供しておらず、リラックスできる”時間の提供”を行っているからです。そもそものお客様のニーズと、施術家の提供するものがマッチしておりません。つまり、多くの方が利用される一般的なマッサージ屋さんとは筋肉の浅層を全体的に軽くほぐしてなんとなく気持ちよく軽くなってもらうための場所です。

3. 当院の整体とは

   

   当院では、お客様それぞれの症状、お身体に合わせて行うオーダーメイド整体を行っています。痛み、辛さの根本的な原因はひとそれぞれですので、症状改善に効果的なテクニックを駆使してアプローチを行います。当院では年間60万人が受けている矯正施術を中心に、ストレッチ・マッサージの手技、筋膜リリース、肩甲骨はがし、頭痛改善施術など数多くの施術があります。医師監修のもとつくられる施術の為「安心」「安全」「効果的」です。

   長年ガマンしてきたお悩み、最近悪化してきた症状など、お身体の様々なトラブルに対応してきました。
   おかげさまでご自身の通院後、同じように困っているご家族や友人をご紹介していただくなど、東京都豊島区西巣鴨・北区西ケ原地域の方々に大変ご好評頂いております。
   また、私たちは目先の痛みや辛さの改善は大前提として、その後に繰り返さないための視点で施術をしております。お客様一人一人の生涯の健康のパートナーとなれるよう日々努めております。

4. 当院の整体はこんな症状に効果があります

   

   ご紹介させて頂いたように当院の整体の種類はとても多く、施術によって色々な効果があります。具体的にどんな効果があるかをご紹介させて頂きます。
   姿勢不良、体全体の歪み、ストレートネック、反り腰、頭痛、不眠、首肩こり、腰痛、股・膝関節痛、めまい吐き気、シビレ、冷え、むくみ、血流上昇、リンパ循環、自律神経、X・O脚、プロポーション、産後トラブル、関節トラブル予防、代謝UP、脂肪細胞の活性化、呼吸機能改善等々の効果があります。

   都電荒川線「庚申塚駅」周辺、豊島区西巣鴨・北区西ケ原地域で、そのような症状でお困りの方はぜひ一度ご相談ください。

5. 整体を行う頻度は？

   

   お身体は小さい細胞の集まりです。そのため短期間ではお身体は実質的には変わりません。例えば、1日で腹筋を1万回行ったとしてもお腹が急にばきばきに割れることはありません。なぜなら筋肉の細胞は1日では生まれ変わらないからです。期間をかけることでお身体は徐々に変化します。1日に1万回行うよりも、1000回の腹筋を10日間に分けて行う方がお身体を変えるには効果的です。施術も一緒です。一回でも効果はありますが、定着するには時間がかかります。筋トレや柔軟のように徐々にお身体を変えていくもののため頻度としては、週1~3回の通院をおすすめします。早く改善したい場合は、ペースを上げられるとより効果的です。当院では人それぞれの生活スタイルに合わせて通院ペースや通院プランもご用意しておりますので安心してご相談下さい。